○○だけダイエットやほとんど食べないダイエットというのを
よく見かけたりしますが・・・
これらのダイエット法、みなさんはどう思いますか？
食べないダイエットなどの経験があれば、解ると思いますが、
本当に辛いし、また危険ですよね。
学生時代、拒食症になってしまった太郎がいました。
太郎は少しぽっちゃりしている程度でしたが、
それがコンプレックスでした。
ある日風邪をひいて
二日間、何も食べられなかったそうです。
風邪が治って、
体重を計ると体重は減っていました。
太郎にも「痩せたね」と言われ、嬉しくて、
「食べなければ痩せる！」
そう思い、その日からほとんど何も食べず
ダイエットコーヒーだけで生活を始めました。
当然体重は落ちます。
しかし、段々と食べることが怖くなってしまったんです。
「食べる＝太る」
この方程式が太郎の中で出来てしまったんですね。
そして、痩せることが楽しくなった太郎は、
体重が落ちることだけに目がいっていたため、
痩せすぎてしまった事に気づかなかったのです。
太郎から注意されても、太郎は痩せた自分が羨ましいんだ。
そう思ってしまい、周りの声すら聞き入れることができなくなってしまったんですね。
太郎が説得して、病院へ行ったときには、
すでに太郎は拒食症になってしまっていました。
食べようと思っても、体が拒否反応を示して食べられないのです。
痩せたくて始めたダイエットが、
結果的には自分を追い詰めてしまったんです！
しかし、これは太郎だけに起こりうる事ではありません。
早く痩せたくて、食べないダイエットを始め、
続ければ、みなさんも拒食症になる可能性があります。
くれぐれもご注意を！
嗚呼，いい気分
おはようさんですー
今日はなんとなく思った事を書きますね
最近母の仕事場で
ダイエットコーヒーが流行ってる
らしぃ・・・です
こないだはダイエットＥＸが
効くとか言ってなかったっけ？とか思ったり
骨盤体操が良いとか言って
なかったっけ？？
な～んてあれこれ変わってる気がする
けど・・・
ま、簡単にいえばダイエットブーム！？
健康も気にする世代みたいだから、余計かもね
脱メタボも多いのカモ（笑）
あさに決めて、なにやらやってたり。
でもさ…塩ラーメン食べてて大丈夫？
なーんて思うこともあるんだけど。。。
足首を自慢されたけど
よくわからん（汗）
ま、あさにきちんとおきていれば
寝坊もないし、悪いことじゃないからね
朝からテンション高いと、ちょっと付き合いにくい
こともあるけどね。
健康的にもなるし、1キロとか痩せても
ふつーに続けてくださいってカンジ。
たまに、一緒に・・・って言われるけど、ムリムリ！
ダイエットコーヒーくらいは良いけど、
早起きしてたら、身体持たないし、出勤時間も違う。
それなら釣りでリフレッシュ～とかさ
ネパールに行くぞー！なんていう目標も
頑張れて楽しそうだし。
それぞれ考えることって違うよね。
クレーン運転士をとろうと頑張ることも良いことだと
思うし。
足首が痩せたいとか、ちょっとした目標
でも達成できれば良いし。
母もさ、それで趣味を兼ねて気分的に
楽しんでくれていればそれで良いのかなーって。
周りにまで影響があると、不満だらけになるけどね。
きのう熱が出てしまって…
インフルエンザ！？と思ったら、
ただの風邪でした・・・
久々にほのぼのしようってカンジで。
最近仕事も忙しくて、コアリズムも
してないから、よわっちくなってるのかも
相方にも久々の高熱に心配を
かけてしまいました。
しかもなかなか下がらなくて…
りんご寒天とか禁止令が出て
しまいました。。。
食べたい時に、食べたい物を食べなさい！！って～
そのかわり腹筋とかをしなさいってさ。
ま、ごもっともだよね。
へんせき飲んでても、更に効果を出すには
運動だしー
痩せても健康的でなければ、良いスタイルとは言えないから。
おれに8時から余裕があれば良いけど、
朝型人間は到底無理なはなしなわけで。。。
8時からのんびり時間が欲しいね
仕事から帰ってもお疲れな時もあるし、お風呂も入らず爆睡…
なんてことも
３㌔痩せても、健康になるならまだしも体力がなくては
意味がないって・・・ごもっともかもしれないね
ま、足くびも気になるし、無理のないくらいに健康に
気遣います。。。
明明後日から、何をしてこうか計画中。
おれ的には健康のため…と思ってたけど、お疲れの時は
無理をしないことが一番だよねー
成田に遊びに行く予定もあるし♪
大好きなとんかつ定食も食べてー運動をしてー
体力をつけなくちゃね
睡眠不足や不規則な生活をしても元気！なーんて年じゃ
ないのかも。。。
と実感してしまいました。
ちょっと切ないなー
――――――以上で今日の報告を終わります。
(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
4日お泊りでーす♪
五反田も最近行ってないから、嬉しいなぁ～。
父親にめっちゃ笑顔だよ～なんていわれたけど、
本当にかなり嬉しいんだもーん。
ダイエットシェイク バニラ味は持って行くけど、17時からの
EMSグローブは中止っ！！
でも踏み台昇降くらいはやろっかなー。
一緒にやってくれるかなぁ・・・。
誰の家にお泊りって？？？
内緒っ♪
って言っても、バレバレだよね（笑）
仄々するとは思ってる。
きちーんと大好きなコンサート行く予定なんで、雲ひとつない晴天かなー。
すっごく気になるところ。
なんか一緒に踏み台昇降とかやったら楽しそう。
17時には家にいないかもしれないけど、習慣に
なってるとやりたくなるものじゃない？？
皆様はどーしてる？？
たまにはお休み？ちょこっとやっちゃう？？
あー、想像するだけでもドキドキして寝れなさそう。。。
今日は大切な日なんです♪
だけど・・・今日は・・・頭の中、フワフワ～
楽しいことを考えれば、気持ちも明るくなるし、仕事のこととか
うまくいかないことがあっても、頑張ろうと思える。
気分的に前向きになれるのは、凄く良いことだよね♪
さびしいことや切ないこととかもいっぱいあるけど、今は
この生活が一番良いのかな？って思ったりもするし。
なーんか語っちゃったけど・・・
でも、うまくいかないこともあるけど、前向きに頑張ろうと
思えるようになれるから。
なかなかその日になるまではながーく感じるし、その日に
なっちゃえば、あっという間に終わっちゃうけどね。
いつかはドイツ行こうねって夢が、現実に
なるといいなぁーーーー
＜過去＞、雑誌を見ていたら、かわいいギャルがたくさん出ていました。
みんなミニスカートをはいて、すごくかわいかったのです。
おいらも、あんなミニスカートをはいてみたいな・・・
と思ったのですが、自分の脚を見てがっかりしてしまいました。
雑誌の中のモデルさんは、みんな脚が細くてきれいです。
ミニスカートや短パンも、すごくかわいくはいています。
それに比べたら・・・
おいらはいったいどうしたらいいのでしょうか？
なんだか私の脚は、ぼこぼこしていて美しくないのです。
おまけに脂肪がたっぷりついているから、
短いスカートなんて恥ずかしくてはけませんよ～
モデルさんは、何か特別なケアをしているのでしょうか？
おいらは脚やせしたくても、どうしたらいいのかがまったく分かりません。
１度でいいから、あんなかわいいミニスカートをはいてみたいのです・・・
誰か、おいらの脚やせできる方法を教えてくれませんか？
今度は、絶対真剣に脚やせします。
そして、脚についている醜い脂肪のかたまりを取り去りたいのです・・・
女の子ですから、１度ぐらいは思い切り短いスカートをはいてみたいのです。
皆さんも、この気持ちわかってくれますよね？
そのためには今すぐにこの脚から脂肪をなくさないと、
ミニスカートははけなくなってしまいます。
誰か・・・・おいらによいやり方を伝授してくれませんか？
脂肪をとって、細くてきれいな脚にしたいのです。・・・・
今までは、こんな風に自分の脚やせのことを考えませんでした。
けれども、今回はマジです。
絶対に脚やせしたいんです！！